-
Никак. Правильно питание +15 минут спорта каждый день по утрам,через две нед. будут результаты и не узнаешь себя в зеркале)10 кг. конечно не скинешь но 5-6 точно лишних уйдут.Если совсем не любишь спорт,займись бодифлексом, тоже 15 минут там в основном...
otvet.mail.ru/question/48457379
-
Если продолжить заниматься спортом и правильно питаться, то вес держится хорошо.
Оставьте отзыв к статье "Как похудеть на 10 кг за 2 недели. Основано на личном опыте!" Нажмите, чтобы отменить ответ.
taliya.ru/diety/kak-pohudet-na-10-kg.html
-
Поможем решить проблему: как похудеть за 2 недели на 10 кг в домашних условиях.
Если вы потеряете всего 5 кг, то это уже будет достижением. Несколько дополнительных советов. Стоит напомнить о том, что нужно заниматься адекватной физической нагрузкой.
www.stop-fat.ru/kak-pohudet-za-2-nedeli.php
-
не похудеешь за 2 недели на 10.
знаешь тут все индивидуально я вотза 1.5мес всего 3 кг скинула, надо искать и пробовать, самое главное не ешь на ночь и занимайся спортом.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=112716
-
Следуя приведенной выше примерной таблице двухнедельного меню, Вы сможете похудеть за 2 недели примерно на 10 кг. Кремлевская обжираловка работает безотказно!
Добавляю,что эти 10 кг-держались 4,5 года потом стала набирать вес,перестала заниматься спортом и ела все подряд.
www.BlackPantera.ru/content/alldiet/6550/
-
10 кг в таком случае уйдет за 3 месяца-ПРОВЕРЯНО, я с таким рационом похудела на 15 кг за пол года. Но никак не за 2 недели!
Не употреблять более 1200 калорий в день и каждый (!!!) день заниматься спортом! Чтобы не надоело, можно разбить так: понедельник - фитнес вторник - велосипед среда - танцы четверг - плавание и т.д.
www.woman.ru/health/diets/thread/4060641/
-
Если вам срочно нужно похудеть за две недели на максимальное количество килограмм вы можете воспользоваться этой жесткой диеты. Однако будьте осторожны - диета содержит минимальное количество калорий и не сильно отличается от голодания.
Диета для похудения на 10 кг за две недели.
fotodiet.ru/poxudet-za-dve-nedeli-na-10kg.htm
-
Других способов похудеть люди еще не выдумали". / AP. Диета Майи Плисецкой, знаменитой российской балерины, предполагает похудение на 8-10 килограммов за 2 недели.
Главное после диеты соблюдать режим питания и не есть все,что не приколочено,а так же регулярные занятия спортом. И я горантирую,что кг не вернуться!
ivona.bigmir.net/health/diet/diets/347662-Kak-pohudet--na-6-10-kg-za-2-nedeli--Top-3-diety
-
Как похудеть на 10 кг за неделю. Имбирь для похудения. Как избавиться от живота.
Вы считаете, что за 2 месяца не реально похудеть на 10 кг.? Вполне возможно, если придерживаться нехитрых правил. Во-первых, ужин должен быть легким, а во-вторых,не стоит забывать о занятиях спортом.
kak-poxudet-na-10-kg.blogspot.ru/p/10-2.html
-
При такой схеме действительно реально похудеть на 10 кг за 2 недели. Но если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, то лучше подберите для себя более мягкий вариант похудения.
стараться.Хочу поинтересоваться у Вас,а если спортом заниматься некогда,т.к. работа-дом-работа,вобщем заботы,а работа у меня подвижная и с физической нагрузкой,это...
apostuat.ucoz.com/news/kak_pokhudet_na_10_kg_za_2_nedeli/2013-02-10-51