С помощью найдено страниц - 468718

11. Чем ужинать, чтобы не толстеть :: Мультимедийный фитнес-клуб «ЖИВИ!»...
    

    Способы и советы. Чем ужинать, чтобы не толстеть.

    Как лучше: вообще игнорировать ужин, стараться не ужинать после шести или есть как угодно поздно, но только что-нибудь полезное?

    Когда я вышла замуж и стала как мой муж кушать вечером в 21-22ч перед телевизором...

    http://www.jv.ru/blog/entry/25825


12. Что не есть? Советы диетолога
    

    Советы диетолога. Какие продукты лучше полностью исключить из своего рациона?

    Сейчас некоторые диетологи разрешаю кушать на ночь.

    Если вы съедаете основную часть дневного рациона на ужин и непосредственно перед сном - будете набирать вес.

    http://dorozhanka.ru/article/2227/


13. Перед сном: есть или не есть? | passion.ru
    

    Советы диетолога.

    я думаю, что главное не кушать перед самим сном, а если я ем за час до сна, то стараюсь больше двигаться или заниматься умственной работой, чтобы хоть немного сжечь эти калории)) и кстати, часто ем на ночь бананы, и пью зеленый чай... наверное, у...

    http://diet.passion.ru/khudeem-pravilno/sovety-dietologa/pered-snom-est-ili-ne-est.htm?page=full


14. Как меньше кушать по вечерам. Что делать. Все способы.
    

    Как меньше кушать по вечерам: зачем себя ограничивать, как удержаться и что лучше съесть, если

    Кому очень тяжело отказаться от ужина, однако все-таки осуществимо, предлагаются нижеследующие советы.

    А еще перед самим сном позволительно употребить 20 грамм сыра.

    http://islimming.ru/7323/kushat-vecherom/


15. Диетологи о полезном ужине | Искусство жить
    

    Главное условие — ужин должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна», — говорит врач-диетолог Наталья Самойленко.

    Калории, съеденные перед сном, вне всяких сомнений останутся на талии. Чем лучше ужинать.

    http://skarvit.ru/?p=9878


16. Здоровое питание: что можно есть после шести? (видео) | SovetiDamam.ru
    

    Основные правила здорового питания и советы диетолога. Можно ли есть после шести?

    Иными словами, легкий ужин не исключается. Так что же делать, если перед сном вы умираете от голода?

    Какие продукты лучше есть перед сном?

    http://www.sovetidamam.ru/video/Zdorovoe_pitanie_chto_mojno_est_posle_shesti


17. каким должен быть правильный ужин? - Мои файлы - Каталог файлов...
    

    СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА.

    Если же вы съедите простые углеводы перед сном, то лишние сантиметры вокруг талии вам обеспечены.

    Запомните, правильный ужин – это и гарантия здорового сна. Лучше всего съесть его часов в 16.00.

    http://pohydey.ucoz.ru/load/kakim_dolzhen_byt_pravilnyj_uzhin/1-1-0-13


18. Можно ли кушать после шести вечера » Ваш доктор Айболит
    

    Это и привело к возникновению запрета на употреблении пищи перед сном.

    А на ужин лучше кушать нежирное мясо и рыбу.

    Врачи-диетологи советуют вечером кушать продукты, содержащие клетчатку, поскольку она способствует сжиганию калорий.

    http://www.vashaibolit.ru/8052-mozhno-li-kushat-posle-shesti-vechera.html


19. Полезный ужин. Диетологи призывают всех худеющих отказаться от пищи...
    

    Диетологи уверены, перерыв между ужином и завтраком не должен быть менее 14 часов.

    Поэтому перед сном лучше отдавать предпочтение легким продуктам

    Модные советы дизайнера! как одеться на природу: чувствовать себя комфортно и выглядеть стильно! фото!

    http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=125320


20. Можно ли есть фрукты на ночь или на ужин?
    

    Голод перед сном или ужином знаком каждому, но многие срываются на печеньку или конфетку, чтобы хоть как-то утолить голод.

    Можно ли кушать фрукты на ночь или ужин? В какое время суток лучше есть фрукты?

    Где найти совет от любой болезни.

    http://tvoiugolok.ru/poleznie-soveti/mozhno-li-est-frukti-na-noch-ili-na-uzhin.html